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Sesiones individuales o de pareja.
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Ansiedad, baja autoestima, depresión, miedos/ fobias, culpa, estrés, celos, duelo por separación o divorcio, rebeldía. Cualquiera que sea tu problema, la terapia te dará las herramientas para superarlo y vivir una vida plena.
Programa para adolescentes

Orientación vocacional para mayores de 14 años con el fin de ayudarles a escoger una carrera universitaria
¿QUÉ SUCEDERIA SI CREYERAS QUE ERES SUFICIENTE?
Muchos de los problemas que enfrentamos como sociedad tuvieron inicios cuando éramos niños y se nos olvidó que somos suficientes. Un bebé recién nacido no tiene problemas de autoestima, pero a medida que va creciendo, se va llenando de creencias e ideas que le hacen sentir que le falta algo. Esas creencias se las inculcamos los adultos– sin malas intenciones, pero consecuencia de nuestros propios traumas no resueltos.¿Pero qué sucedería si creyeras que eres suficiente?

¿Sufres de depresión? Tómate un momento para leer este informe gratuito con 10 cosas que puedes hacer hoy mismo para vencer la depresión.
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Estamos todos disfrazados
Hoy vi un meme que decía imagínate dentro de 10 años cuando hagan fiesta temática del 2020/21 y llegue la gente en pijama, camisa y corbata sin pantalones, ropa fea de casa y todos con mascarilla. Me reí mucho porque es cierto. Tantas cosas han cambiado, incluyendo nuestra manera de vestir y las rutinas diarias. […]
Falta de ideas
Ayer mi hija mayor me comentó que apenas estamos en los primeros días del año nuevo y ya hay muchos decepcionados. Parece que esperaban que a la media noche del 31 de diciembre de 2020 algo mágico sucedería y que el 1 de enero 2021 todo sería diferente. Honestamente creyeron que COVID-19 desaparecería y todo […]
Atajos
Cuando camino en las mañanas no escucho música; por lo general voy escuchando algún audiolibro o un podcasts. Algún día te contaré por qué. El asunto es que a veces estoy tan concentrada en la trama del libro o en la discusión que sin querer bajo la velocidad. (También me rio a carcajadas o sonrío […]
Entre golpes
Tengo una política personal desde hace años. Si por algún motivo golpeo el auto ajeno, me disculpo de inmediato. Si la persona no está cerca, le dejo una notita en el limpia parabrisas. He tenido varias experiencias interesantes con respecto a esto. Como la vez que fui al supermercado de madrugada y pasé muy cerca […]
Tú decides
Hoy salí a caminar igual que hago todos los días. Amaneció hermoso con una brisa fría y llovizna suave. Es feriado así que hubiese sido la excusa perfecta para quedarme en cama. Bien rico. Generalmente me encuentro con unas 20 personas trotando, caminando o haciendo ciclismo. Esta mañana éramos muchos menos, supongo que saldrán más […]
¿Para qué pensar?
Esta mañana sucedió algo que me dejó pensando por un buen rato. Es que he notado que la mayor parte del tiempo muchos de nosotros simplemente actuamos sin analizar; no nos detenemos a entender si lo que estamos haciendo es una decisión personal, instinto, costumbre o imitación. Hace un rato empecé a congelar botellas de […]