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Sesiones individuales o de pareja.
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Hay ayuda disponible para ti

Ansiedad, baja autoestima, depresión, miedos/ fobias, culpa, estrés, celos, duelo por separación o divorcio, rebeldía. Cualquiera que sea tu problema, la terapia te dará las herramientas para superarlo y vivir una vida plena.
Programa para adolescentes

Orientación vocacional para mayores de 14 años con el fin de ayudarles a escoger una carrera universitaria
¿QUÉ SUCEDERIA SI CREYERAS QUE ERES SUFICIENTE?
Muchos de los problemas que enfrentamos como sociedad tuvieron inicios cuando éramos niños y se nos olvidó que somos suficientes. Un bebé recién nacido no tiene problemas de autoestima, pero a medida que va creciendo, se va llenando de creencias e ideas que le hacen sentir que le falta algo. Esas creencias se las inculcamos los adultos– sin malas intenciones, pero consecuencia de nuestros propios traumas no resueltos.¿Pero qué sucedería si creyeras que eres suficiente?

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Prioridades
Si te soy honesta creo que la mayoría le pone demasiada importancia a las calificaciones de sus hijos y muy poca a la salud mental. Por alguna razón, que me tomaría demasiado tiempo explicar, hemos sido programados para creer que el éxito de un adulto depende solamente de las notas que saca en la escuela. […]
Regalos
Lo admito: me cuesta escoger buenos regalos. Al momento de comprarlo siento que no conozco suficiente a la persona para saber qué le gusta. Ultimamente pregunto antes de comprar o doy efectivo. Es que me ha pasado que veo algo lindo que creo que le encantaría a alguna amiga y luego noto la cara de […]
No eres un árbol
Cuando tenía 8 años de edad recibí la noticia que nos mudaríamos de Panamá a vivir en Belice. A los 11 años de edad se me indicó que nos mudaríamos de Belice a Curazao. A los 15 años regresamos a Panamá. A los 17 me mudé para Costa Rica a estudiar. En Panamá la escuela […]
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Hoy salí para hacer varias diligencias. Como no manejo con mascarilla porque generalmente voy sola o con alguien de la familia, me distraje y olvidé ponérmela al bajarme del carro en el estacionamiento del supermercado. Mientras caminada iba leyendo algunos mensajes de texto. Sentí una tensión rara. Levanté mi mirada del celular para investigar a […]
Al rescate
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Estamos todos disfrazados
Hoy vi un meme que decía imagínate dentro de 10 años cuando hagan fiesta temática del 2020/21 y llegue la gente en pijama, camisa y corbata sin pantalones, ropa fea de casa y todos con mascarilla. Me reí mucho porque es cierto. Tantas cosas han cambiado, incluyendo nuestra manera de vestir y las rutinas diarias. […]