Psicoterapeuta
Hoy en día es muy común escuchar a la gente decir que no le importa la opinión de los demás. Y me parece genial, porque yo también lo he dicho. Es parte de esa lucha constante contra el “qué dirán”, que ha arruinado tantas vidas y ha llevado a gran parte de la población a […]
Hace unos días mi hija mayor compartió conmigo un video en el que una joven hablaba de una tendencia moderna preocupante. Gracias a las redes sociales, hoy es mucho más fácil difundir información, compartir opiniones y emitir juicios. Eso tiene una gran ventaja: muchos sucesos salen rápidamente a la luz. Pero también tiene una desventaja. […]
Aunque nos encanta creer que no creemos en estereotipos, muchas de las cosas que hacemos nacen precisamente de esos moldes mentales: ideas generalizadas que atribuyen características fijas según el género, la nacionalidad, la etnia o la clase social. A veces pensamos que actuamos desde la cultura y la tradición, cuando en realidad estamos repitiendo estereotipos […]
He llegado a esa maravillosa edad en la que veo fotos recientes de compañeros del colegio a quienes no he visto en décadas y casi de inmediato pienso que se ven mucho mayores que yo. Tal vez haya algo de delirio en esa percepción (no lo descarto), pero también hay factores reales. Uno de ellos […]
Vivimos ocupados. No porque haya tanto que hacer, sino porque nos aterra detenernos. Estar ocupados se ha convertido en la manera socialmente aceptable de no mirarnos. No conectamos emocionalmente con nadie (ni siquiera con nosotros mismos) y la excusa perfecta es que “no tenemos tiempo”. Estar presentes y disfrutar del momento nos parece una pérdida […]
Hace unos días me tocó hacer un trámite en un banco local. Como era lunes por la mañana, el lugar estaba repleto. Tuve que esperar casi una hora para que me atendieran. En momentos así, quienes no se refugian en sus redes sociales suelen iniciar conversación con quienes están cerca, solo para combatir el aburrimiento. […]
Hace unos días entré a mi banco para solicitar una certificación. La oficial que me atendió fue muy amable y cordial. Después de escribir mi nombre en letras de imprenta, me comentó lo bonita que le parecía mi letra. Me confesó que desde la pandemia su caligrafía se había deteriorado y ya casi no era […]
Una de las preguntas que más escucho en mi consultorio es: ¿cómo saber si mi pareja es tóxica? Es cierto que la palabra “tóxica” se ha vuelto muy común, casi de moda. Sin embargo, a veces es la más adecuada para describir a una persona cuyas actitudes generan malestar emocional, manipulación y hasta decisiones que […]
Hace unos días estaba caminando por los pasillos de un supermercado cuando noté que había un robot limpiando el piso. Me detuve a observar cómo, silenciosamente, iba esquivando a los clientes mientras trapeaba. Mi primer pensamiento fue: alguien perdió su trabajo. Más tarde, conversando con alguien, mencioné lo fácil que resulta para los robots reemplazar […]
Ayer escuché una frase que me impactó profundamente: “Un esclavo que no sabe que es esclavo admirará y defenderá sus cadenas como si fueran un trofeo.” Esa cita me llevó a reflexionar sobre las formas modernas de esclavitud que la mayoría de las personas ni siquiera identifica como tales. Hoy en día, la esclavitud no […]