Micro hábitos
Según ChatGPT, los micro hábitos son pequeñas acciones o cambios en el comportamiento que, realizados de manera constante, pueden generar un impacto significativo a largo plazo. Cada meta grande que te propongas, consiste de varios micro hábitos que podrían ser más fáciles de mantener. Por ejemplo, tengo una teoría muy personal en cuanto a la […]