Psicoterapeuta
Ayer mi hija mayor me comentó que apenas estamos en los primeros días del año nuevo y ya hay muchos decepcionados. Parece que esperaban que a la media noche del 31 de diciembre de 2020 algo mágico sucedería y que el 1 de enero 2021 todo sería diferente. Honestamente creyeron que COVID-19 desaparecería y todo […]
Cuando camino en las mañanas no escucho música; por lo general voy escuchando algún audiolibro o un podcasts. Algún día te contaré por qué. El asunto es que a veces estoy tan concentrada en la trama del libro o en la discusión que sin querer bajo la velocidad. (También me rio a carcajadas o sonrío […]
Tengo una política personal desde hace años. Si por algún motivo golpeo el auto ajeno, me disculpo de inmediato. Si la persona no está cerca, le dejo una notita en el limpia parabrisas. He tenido varias experiencias interesantes con respecto a esto. Como la vez que fui al supermercado de madrugada y pasé muy cerca […]
Hoy salí a caminar igual que hago todos los días. Amaneció hermoso con una brisa fría y llovizna suave. Es feriado así que hubiese sido la excusa perfecta para quedarme en cama. Bien rico. Generalmente me encuentro con unas 20 personas trotando, caminando o haciendo ciclismo. Esta mañana éramos muchos menos, supongo que saldrán más […]
Esta mañana sucedió algo que me dejó pensando por un buen rato. Es que he notado que la mayor parte del tiempo muchos de nosotros simplemente actuamos sin analizar; no nos detenemos a entender si lo que estamos haciendo es una decisión personal, instinto, costumbre o imitación. Hace un rato empecé a congelar botellas de […]
Una de las causas principales de la depresión es sentirse aislado de los demás. Los seres humanos seguimos siendo profundamente tribales; cuando pertenecemos a un grupo, nos sentimos a salvo y podemos florecer y prosperar. Sin embargo pertenecer a un grupo también nos puede mantener estancados. Con tal de ser aceptados muchos están dispuestos a […]
Te confieso que durante muchos años yo fui una de aquellas. Nunca fue mi intención herir u ofender, pero simplemente no le prestaba atención a mis palabras. El resultado era que siempre quedaba alguien resentido y yo ni me daba cuenta. Así fui durante la secundaria y llevé la misma actitud a la universidad. Un […]
Por lo general evito participar de discusiones en redes sociales. Tiendo a reservarme mis ideas porque sé que a veces yo veo las cosas de una forma que no es muy… popular. Para no tener pleito con gente que ni conozco, mejor leo y guardo silencio. Pero hoy tuve que hacerlo porque hay una creencia […]
Hace unos años quise contratar una especialista en dificultades del aprendizaje así que publiqué la oferta de trabajo en una página popular. En cuestión de minutos empecé a recibir emails con hojas de vida. Me aseguré de contestar cada correo, haciéndole saber a la persona que había recibido su información. Como el 50% de las […]
Llevo varias semanas entrevistando a mis amigas para mi canal de YouTube. (Parece mentira pero hay dos de ellas que no he visto físicamente desde 1990). Empecé a hacer las entrevistas porque esta pandemia me ha enseñado la importancia de rodearse de personas que conocen tu viaje, han visto tu crecimiento y han participado de […]