Psicoterapeuta
Una cosa es entender tu merecimiento y otra cosa muy distinta es creer que todo el mundo te debe algo. Tristemente pocas personas tienen clara la diferencia y la línea que separa cada concepto a veces se pone borrosa. Lo mismo sucede con aprender a amarse profundamente versus declarar que se tiene amor propio. El […]
Hace unos días me fui para el otro Panamá– donde hay evidencia de abundancia, lujos, comodidad y belleza. Es un lugar tan diferente que muchos de los que vieron mis fotos pensaban que me había ido de viaje a otro país. Algunos expresaron admiración porque no sabían que existían lugares como estos en Panamá. Al […]
Hace unos días tuve una conversación muy interesante con un hombre adinerado. Él trataba de convencerme que todos tenemos un precio– una cantidad de dinero por la que haríamos un acto ilegal. Le escuché con mucha paciencia mientras defendía su punto presentando ‘pruebas’ en la forma de anécdotas de situaciones que según él eran reales. […]
Hace más de 30 años durante mi primer viaje por la universidad inicié el proceso largo de auto-descubrimiento que ha durado varias décadas. Debido al círculo en el que crecí, obviamente mi actitud fue interpretada como falta de humildad. Hubo momentos en los que dudé de mi proceso porque cuando uno es joven sigue creyendo […]
De niña yo era muy callada. Tanto así que en la primaria los maestros les dijeron a mi mamá que yo tenía problemas por que era tímida. En la secundaria me llamaban retraída. En la universidad pensaron que estaba deprimida y en la iglesia me llamaban amargada. Parece que no importa qué hagas siempre habrán […]
Hace unos días me tiré en mi cama a filosofar. Me puse a pensar en el proceso de envejecimiento y por qué es traumático para muchos y provoca miedo en otros. Me pregunté por qué nos convencieron que envejecer es sinónimo de enfermedad y decaimiento. Nos dijeron que a cierta edad empezamos a tener achaques […]
Si te soy honesta creo que la mayoría le pone demasiada importancia a las calificaciones de sus hijos y muy poca a la salud mental. Por alguna razón, que me tomaría demasiado tiempo explicar, hemos sido programados para creer que el éxito de un adulto depende solamente de las notas que saca en la escuela. […]
Lo admito: me cuesta escoger buenos regalos. Al momento de comprarlo siento que no conozco suficiente a la persona para saber qué le gusta. Ultimamente pregunto antes de comprar o doy efectivo. Es que me ha pasado que veo algo lindo que creo que le encantaría a alguna amiga y luego noto la cara de […]
Cuando tenía 8 años de edad recibí la noticia que nos mudaríamos de Panamá a vivir en Belice. A los 11 años de edad se me indicó que nos mudaríamos de Belice a Curazao. A los 15 años regresamos a Panamá. A los 17 me mudé para Costa Rica a estudiar. En Panamá la escuela […]
Hoy salí para hacer varias diligencias. Como no manejo con mascarilla porque generalmente voy sola o con alguien de la familia, me distraje y olvidé ponérmela al bajarme del carro en el estacionamiento del supermercado. Mientras caminada iba leyendo algunos mensajes de texto. Sentí una tensión rara. Levanté mi mirada del celular para investigar a […]