Psicoterapeuta
Me molestan las cartulinas. No sé cuándo empezaron a incomodarme. Quizás fue en el momento en que recordé que en los 70s yo preparaba cartulinas para charlas y presentaciones. El último grado de primaria que cursé en Panamá fue cuarto grado en 1978. Esa fue también la última vez que usé cartulinas. Regresé en 1985 […]
Últimamente escucho a muchos adultos entre 40 y 60 decir con orgullo que esta generación de jóvenes es débil y que ellos (los adultos) tuvieron muchos problemas también y no les afectó. A veces me pregunto por qué las personas no analizan antes de lanzar ese tipo de expresiones. ¿Quién crió a los jóvenes de […]
Llevo varios días pensando en este tema porque me he dado cuenta que muchas situaciones que interpretamos como ‘mala suerte’ o ‘coincidencia’ no son más que evidencia de auto-sabotaje. El auto-sabotaje ocurre cuando una persona impide su propio éxito. Es decir, toma decisiones que evitan que pueda alcanzar sus metas y actúa de maneras autodestructivas. […]
Últimamente en gran parte de las conversaciones que tengo con adultos me comentan que se sienten atascados. Muchos me dicen que sienten que sus vidas no avanzan, sienten un vacío y no sienten interés ni curiosidad por el futuro. Cuando les pregunto a mis estudiantes adolescentes qué porcentaje de los adultos que conocen son realmente […]
Cuando me entero que alguien muere mi reacción inmediata es guardar silencio. Lo hago porque no considero que es mi misión en la vida anunciar decesos. Si igual se van a enterar que no sea por mi boca. Hace casi 10 años murió una de mis amigas más cercanas. Apenas la noticia llegó a Facebook […]
Vieras lo que me pasó ayer. Andaba yo caminando tranquilamente por el estacionamiento del supermercado, dirigiéndome hacia la entrada cuando noté un carrito anaranjado echando para atrás. Me detuve para que maniobrara. El conductor, un hombre como de 60 años, bajó su ventana, me miró fijamente a los ojos, hizo un gesto de desdén y […]
Una cosa que tengo claro es que a veces las relaciones tienen fecha de expiración. La sociedad nos ha programado para creer que las amistades y el matrimonio tienen que durar para siempre. Sin embargo si tu propósito es vivir en paz y armonía contigo mismo y los demás, quizás sea hora de explorar otras […]
El 2020 quedará grabado en nuestras memorias como el año en que nacimos de nuevo. Fue el año en que se cayeron las vendas de los ojos de muchos y pudieron ver cuán frágiles eran sus finanzas, que un contrato indefinido no te protege de una pandemia, que el que más sabe de un tema […]
Cuando yo tenía como 6 ó 7 años de edad viví en un apartamento gigantesco en un edificio viejo que había sido una imprenta importante. El apartamento contaba con un espacio grande con muchas ventanas donde se tendía la ropa y donde jugábamos mi hermana y yo. En ese espacio había una hamaca. Un sábado […]
Tengo una vecina que cada vez que ve que alguien está haciendo algo en su patio ella saca a su perrita a caminar. Puede ser de mañana, medio día bajo el sol candente o tarde en la noche. Si desde su ventana ella ve algo, ella sale con su perrita. La he visto salir más […]