Psicoterapeuta
Cuando no entendemos qué es una creencia corremos el riesgo de creer que todo lo que creemos es la verdad infalible. ¡Uf! Suena complicado. Dicho de otra manera: No todo lo que crees es verdad. Una creencia es un pensamiento que te has repetido tantas veces que quedas convencido que es la verdad. Algunos dicen […]
Si le preguntas a la persona promedio qué es la autenticidad lo más seguro es que recibirás una respuesta que tiene que ver con “ser uno mismo”. Esa definición no está alejada de la verdad, pero la autenticidad va más profundo. Según el diccionario la autenticidad es un valor que describe a la persona cuyas […]
La gente es rara. Me gusta decir que el ser humano es deleitable. Quieren el premio, la fama, las congratulaciones, la admiración, la comodidad, el estilo de vida, pero no están dispuestos a pagar el precio. Cuando la gente me pregunta qué necesitan hacer para llegar a la cima: tener el nivel de vida en […]
Últimamente escucho a muchos adultos entre 40 y 60 decir con orgullo que esta generación de jóvenes es débil y que ellos (los adultos) tuvieron muchos problemas también y no les afectó. A veces me pregunto por qué las personas no analizan antes de lanzar ese tipo de expresiones. ¿Quién crió a los jóvenes de […]
Llevo varios días pensando en este tema porque me he dado cuenta que muchas situaciones que interpretamos como ‘mala suerte’ o ‘coincidencia’ no son más que evidencia de auto-sabotaje. El auto-sabotaje ocurre cuando una persona impide su propio éxito. Es decir, toma decisiones que evitan que pueda alcanzar sus metas y actúa de maneras autodestructivas. […]
Hace unos días me fui a una farmacia muy conocida a comprar un protector para dientes. Mientras buscaba entre cientos de productos dentales, se acercó una mamá con su hijo pequeño que calculo que tendría como 4 años. Obviamente los cepillos de dientes con figuras de super héroes o princesas están a la altura de […]
Hace unos días me fui a una farmacia muy conocida a comprar un protector para dientes. Mientras buscaba entre cientos de productos dentales, se acercó una mamá con su hijo pequeño que calculo que tendría como 4 años. Obviamente los cepillos de dientes con figuras de super héroes o princesas están a la altura de […]
Sucedió algo interesante que podría haber pasado desapercibido. De hecho, pasaron varias horas antes de que yo me diera cuenta del significado de lo que había pasado. En ese momento sentí lástima genuina por el protagonista y lo que esa actitud revela de él. Déjame contarte. El fin de semana me fui con unas colegas […]
Digamos que es culpa de las redes sociales, pero hoy día la gente anda mucho más entrometida que antes. Por algún motivo que desconozco muchos creen que no solamente merecen tener acceso a ti las 24 horas, sino que también tienen derecho a meterse en tus asuntos privados. Vivimos en la época de preguntas indiscretas […]
Me parece risible que muchas personas inviertan tanto tiempo en quejarse por lo que perciben como fallas en los demás sin detenerse a preguntar de qué manera ellos mismos han contribuido al problema y si será que pueden hacer algo para mejorar las cosas. Cada vez que toco estos temas alguien se ofende. Te advierto, […]